Gonfiore, ritenzione idrica, peso in eccesso. Le tisane possono essere considerate un valido aiuto naturale per il miglioramento della propria forma fisica, ancora di più se accompagnate da movimento regolare e da una alimentazione bilanciata e ricca di frutta e verdura di stagione. Un po’ di chiarezza: Tisane, Infusi e Decotti: Qual’è la differenza? Per le tisane si utilizzano indistintamente sia […]
Continue reading »
Inutile raccontarsi balle. Ormai è risaputo che “alimentarsi bene” previene e addirittura cura malattie croniche. Ma chi possiede il vero coraggio di rinunciare ad una bella pizza alzi la mano. Oppure chi vuole rinunciare ad una bella “Grissinopoli” (in sostanza una bistecca impanata nei grissini)? O ad una bella Parmigiana unta come nonna comanda? O alla Lasagnata classica con aggiunta extra […]
Continue reading »
Ricerca più che lecita, solo che l’idea della cosiddetta “altra metà di noi” o de “la metà della mela” risulta un po’ confusa. Sono idee che derivano da visioni falsamente romantiche della vita, non sbagliate, per carità, ma piuttosto, idee manipolate. Le stesse idee che fanno esprimere frasi come “sei la mia vita!” , oppure “senza di te la mia […]
Continue reading »
Penso che non ci sia favola meglio raccontata e meglio architettata come quella dell’amore, così come ci è stata fatta intendere e conoscere fin da quando siamo bambini. “Ama il prossimo tuo come te stesso”. Come te stesso, esattamente. Ama prima te stesso, aggiungerei, se vuoi dare amore di qualità. Credit: M. Zanon Il problema è che se pensassimo di […]
Continue reading »
E’ inutile negarlo. A tutti è capitato di avere momenti in cui letteralmente odiamo, non sopportiamo e non riusciamo a stare con il genere umano. Il cliente particolarmente fazioso, il vicino di casa rumoroso, i bambini che urlano al ristorante, chi alza la sabbia in spiaggia, o semplicemente chiunque incontriamo in giro o sui mezzi pubblici. Non è strano. Sei […]
Continue reading »
Esiste l’anima gemella? Esiste quella persona che sei destinato/a ad incontrare? Prima di procedere , è doveroso fare una breve presentazione. Vorrei che l’argomento trattato infatti, non sia buttato lì, seguendo strane idee meta-spirituali prive di fondamento, ma secondo un approccio più tecnico e schematico. “Sono certo di essere già stato qui, ora come mille altre volte prima d’ora, e spero di […]
Continue reading »
Vuoi scoprire a quale settennio corrisponde la tua fascia di età? Nel corso della nostra vita passiamo momenti di crisi, evoluzioni, gioie e dolori, che ciclicamente vanno e vengono. Sono tutte situazioni dalla quale ne siamo usciti, e ne usciremo, demoliti o rafforzati. E regolarmente, abbiamo imparato delle lezioni, a prescindere dalla scia lasciata da questa data situazione. Ora provate a […]
Continue reading »
Si parla sempre più spesso di argomenti quali “Essere presenti”, “Stare nel Qui e Ora”, “Meditazione” e “Mindfulness”. Direte: “Ok, voglio provarci. Non devo arrabbiarmi, devo essere presente, devo stare nel “Qui e Ora”…Ma come si fa?” Bene . Qui di seguito troverete i 10 passi per praticare la Mindfulness (o Meditazione), se proprio non sai come iniziare: 1. […]
Continue reading »
L’argomento del lavoro dei sogni e della vita perfetta è trattato in ogni dove. Fortunatamente, come avrete anche visto in giro per il Web vi sono una serie di esperienze di persone che “ci sono riuscite” . Esperienze che dimostrano come queste comunissime persone, siano riuscite ad arrivare allo scopo ben preciso di liberarsi dal proprio“giogo lavorativo”, avendo avuto la capacità di dare […]
Continue reading »
Chi non ha mai pensato di prendere, mollare tutto e lasciare lavoro, casa, e andare in un paese caraibico per aprire un chiringuito sulla spiaggia, alzi la mano. Di Vivere serenamente. Ci sono anche quelle persone che vivono bene però lavorando per 11 mesi e mezzo, e si godono le bellissime 2 settimane centrali di Agosto, in mezzo al caos […]
Continue reading »