Come capire la personalità dal modo in cui ti siedi

Vi siete mai chiesti se il modo in cui vi sedete, può indicare alcune caratteristiche della vostra personalità? Anche se probabilmente non ve ne state rendendo conto, in questo momento state ricevendo e inviando informazioni grazie al linguaggio del corpo. Questa forma di comunicazione è del tutto inconsapevole ma spesso può rivelare se le persone intorno a noi si trovano […]

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Dimmi come chiudi il pugno e ti dirò il significato!

Per pima cosa stringi i pugni, senza curiosare qui sotto. Stringere i pugni è un atto inconscio. Lo facciamo quando siamo arrabbiati, stressati o frustrati. A meno che tu non sia un pugile, o qualcuno che in generale prende a cazzotti, probabilmente non avrai mai fatto caso a come lo chiudi. In realtà, ci dovresti prestare attenzione, perché racconta molto […]

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Sapere cosa si può nascondere nel cibo può salvarti la Vita

come avere una dieta sana

    Sei davvero sicuro che quello che hai nel piatto ti faccia bene? E sai cosa ti viene nascosto sul cibo? Qual è il rapporto tra alimentazione e le cosiddette malattie del benessere? Basandosi su una ricca bibliografia di studi scientifici, Stefano Momentè (giornalista, scrittore ed esperto di alimentazione vegetariana. Nel 2001 ha fondato Vegan Italia, Ha lanciato e promuove […]

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Meditazione e Chakra…raggiungi in 4 semplici passi il tuo equilibrio!

Meditazione sui Chakra. Per riequilibrare Mente, Corpo e Spirito   La meditazione nasce come pratica per entrare in connessione con la parte più profonda di noi, prendendo consapevolezza dei nostri vari livelli energetici, e per frenare l’attività continua della nostra mente e dei nostri pensieri. Tra le varie pratiche meditative, oggi verrà descritta la meditazione sui Chakra, i nostri punti energetici […]

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Prevenire e curarsi con la medicina a alternativa: E’ possibile?

La medicina alternativa funziona? Nello specifico, la medicina energetica, è effettivamente efficace? Secondo l’articolo di GenerazioneBio (qui il link),è in crescita il numero di persone che sono ormai frustrate da un problema di salute cronico, che proprio non vuole saperne di andarsene, nonostante gli infiniti tentativi di risoluzione. Spesso queste persone ricorrono solo quando è troppo tardi alla medicina energetica, in grado di dare equilibrio […]

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9 (buone) ragioni per praticare Yoga

praticare yoga

Perchè praticare yoga? Chi inizia a fare yoga individuerà dopo poche lezioni i suoi vantaggi. Per chi, invece, non abbia ancora avuto modo di provarci ecco delle buone ragioni per iniziare.   Ecco 9 buone ragioni per iniziare a fare Yoga    Lo yoga, innanzitutto, vi renderà più rilassati e posati, grazie all’attenzione posta al respiro e all’interiorità. Inoltre, consentirà di […]

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Ecco quali sono i colori da utilizzare per sentirci in forma

Per migliaia di anni le persone hanno usato i colori per guarire, divertirsi, creare bellezza e per sentirsi più vivi e radiosi. E i colori sono ovunque: nella natura, nelle nostre case, nei nostri armadi e nel cibo che mangiamo. Questo articolo ti svelerà come integrare il potere dei colori nella tua vita. Scoprendone le varie componenti, potrai iniziare a utilizzare […]

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Ecco un esercizio semplice per imparare ad ascoltare il nostro corpo

come-capire-i-sintomi-del-corpo

Il nostro corpo, attraverso mille segnali differenti, che possono essere dolori, fastidi, o semplicemente indolenzimenti, cerca di comunicarci quali sono le zone sulla quale lavorare per stare meglio. Con questo semplice esercizio, possiamo “sintonizzarci” molto più facilmente con noi stessi, permettendo così di ascoltare e guarire il nostro fisico. Puoi eseguire questo esercizio ogni giorno sia per concentrarti su specifici […]

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