Fine delle ferie. Game Over. Si rientra in ufficio. Torna il solito tran tran quotidiano, ma la mente resta lì, in vacanza e non vuole saperne di tornare alla triste realtà di tutti i giorni. Bene, la buona notizia è che potete tenervi occupati pianificando un’altra partenza…senza spendere soldi. Esatto. Potete pensare a prendere già delle nuove ferie, per poter […]
Continue reading »
Sei davvero sicuro che quello che hai nel piatto ti faccia bene? E sai cosa ti viene nascosto sul cibo? Qual è il rapporto tra alimentazione e le cosiddette malattie del benessere? Basandosi su una ricca bibliografia di studi scientifici, Stefano Momentè (giornalista, scrittore ed esperto di alimentazione vegetariana. Nel 2001 ha fondato Vegan Italia, Ha lanciato e promuove […]
Continue reading »
Meditazione sui Chakra. Per riequilibrare Mente, Corpo e Spirito La meditazione nasce come pratica per entrare in connessione con la parte più profonda di noi, prendendo consapevolezza dei nostri vari livelli energetici, e per frenare l’attività continua della nostra mente e dei nostri pensieri. Tra le varie pratiche meditative, oggi verrà descritta la meditazione sui Chakra, i nostri punti energetici […]
Continue reading »
La medicina alternativa funziona? Nello specifico, la medicina energetica, è effettivamente efficace? Secondo l’articolo di GenerazioneBio (qui il link),è in crescita il numero di persone che sono ormai frustrate da un problema di salute cronico, che proprio non vuole saperne di andarsene, nonostante gli infiniti tentativi di risoluzione. Spesso queste persone ricorrono solo quando è troppo tardi alla medicina energetica, in grado di dare equilibrio […]
Continue reading »
Lo sapevate che il Silenzio e la Solitudine sono assolutamente necessari per riportare un sano equilibrio psicofisico? “Se vuoi capire l’altro non ascoltare le parole che dice, ma quelle che non dice. Tace in noi ciò che è vero, parla ciò che è acquisito” Khalil Gibran “La vita è quello che succede mentre sei impegnato a fare altri progetti”, cantava John […]
Continue reading »
La scienza studio dopo studio sta confermando i benefici di alcune pratiche da tenere in considerazione per aumentare la capacità di elaborazione dei dati del nostro cervello. Primo metodo – Mindfulness Fra questi abbiamo ad esempio i benefici derivati della meditazione Mindfulness sull’attività del nostro cervello. I ricercatori stanno approfondendo la tematica della neuro-plasticità del cervello anche dal punto di […]
Continue reading »
Avete mai provato un senso di pesantezza esagerato dopo aver mangiato una bella pizza? Roba che per digerirla, ci si mette 4/5 ore e si passa la notte in bianco, bevendo litri di acqua. La farina banca è ricca di glutine, e come ormai ben si sa, non è altro che una sostanza che da quella sensazione di elasticità all’impasto […]
Continue reading »
Perchè praticare yoga? Chi inizia a fare yoga individuerà dopo poche lezioni i suoi vantaggi. Per chi, invece, non abbia ancora avuto modo di provarci ecco delle buone ragioni per iniziare. Ecco 9 buone ragioni per iniziare a fare Yoga Lo yoga, innanzitutto, vi renderà più rilassati e posati, grazie all’attenzione posta al respiro e all’interiorità. Inoltre, consentirà di […]
Continue reading »
Per migliaia di anni le persone hanno usato i colori per guarire, divertirsi, creare bellezza e per sentirsi più vivi e radiosi. E i colori sono ovunque: nella natura, nelle nostre case, nei nostri armadi e nel cibo che mangiamo. Questo articolo ti svelerà come integrare il potere dei colori nella tua vita. Scoprendone le varie componenti, potrai iniziare a utilizzare […]
Continue reading »
Lo sapevate che la vostra data di nascita, incide con il vostro carattere? Sì, il proprio giorno di nascita, indica alcune caratteristiche di ogni persona. Siete curiosi? Ma quindi se fossi nato il giorno 18, invece del 22, sarei stato diverso? Il mio carattere sarebbe stato differente o con alcune sfumature differenti? E il mio amico nato il 27, che […]
Continue reading »