Diventare maniaci del mangiare sano e della cura del proprio corpo può scaturire in una vera e propria malattia: l’ortoressia. Negli ultimi anni, i messaggi mediatici che invitano a seguire una corretta alimentazione e a condurre uno stile di vita salutare aumentano a ritmo sostenuto, dai telegiornali alle rubriche di benessere, dalle riviste di moda a quelle di cucina, e […]
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Sulla pianta creata da un mago degli innesti crescono albicocche, ciliegie, mandorle e prugne di decine di varietà: è nata per salvaguardare rare specie botaniche dalla scomparsa. Per realizzarlo ci sono voluti l’estro di un artista e la sapienza di un esperto giardiniere: il tutto, condensato nella stessa persona. Lo statunitense Sam Van Aken, professore d’arte con uno spiccato […]
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Una sequenza di fotografie scattate dalla Stazione Spaziale Internazionale danno vita a questo splendido video in time lapse che mostra la Terra di notte come non l’avete mai vista. Realizzato dal fotografo Knate Myers, il video mostra la ISS durante la notte con il sottofondo musicale del film “Sunshine”. “Ogni fotogramma in questo video è una fotografia scattata dalla […]
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Ormai dovremmo sapere quanto lo Yoga e la meditazione possano essere utili per migliorare il nostro benessere. Anche in Italia da qualche tempo lo Yoga e la meditazione sono stati introdotti in alcune scuole, a beneficio degli studenti. In Brasile è nato un vero e proprio esperimento da questo punto di vista. Secondo un reportage condotto da Folha de São […]
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La mimosa è il simbolo della Festa della Donna. Ma se l’8 marzo non volete regalare il classico mazzo di mimose, potrete provare a creare delle mimose fai-da-te con vari materiali, ad esempio con la carta velina, per mettere in gioco tutta la vostra creatività. Ecco tante idee per creare le vostre mimose fai-da-te in pochi e semplici passi, con […]
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I sintomi di molte patologie ,dal semplice raffreddore, ad avvisi di infarti, sono sempre portatori di un messaggio che ci comunicano in modo chiaro cosa dobbiamo cambiare nella nostra vita, o nella nostra sfera emotiva. I vaccini ci proteggono davvero dalle malattie? Gli antibiotici possono essere nocivi? Si può combattere il tumore anche attraverso la risoluzione di un trauma emotivo?L’autorità assoluta […]
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Anche la scienza lo conferma: è dimostrato che solo una porzione al giorno aiuta ad evitare la demenza e ringiovanire il cervello. Sappiamo tutti che le verdure ci fanno bene – ma lo sapevate che mangiare solo una porzione a giorno di verdure a foglia verde potrebbe allontanare la demenza? I ricercatori della Rush University di Chicago hanno valutato la […]
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E’ bene ricordare che per prenderci cura del nostro benessere e sentirci subito un po’ meglio spesso non è necessario evadere completamente dalla routine, ma semplicemente recuperare un attimo di tempo, nel silenzio. Ad esempio durante la giornata o alla sera potremmo dedicarci alla messa in pratica di alcuni piccoli gesti che non possono che migliorare il nostro umore e la nostra salute, contribuendo […]
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Si sente dire che la causa delle voglie può essere l’ipoglicemia, la dipendenza da alcuni cibi, la fame emotiva, lo squilibrio tra yin e yang, un problema ormonale, la disidratazione o qualche carenza nutritiva. Secondo noi, nella maggior parte dei casi la vera causa delle voglie va cercata altrove. E cioè? Nell’80% dei casi, le voglie matte sono causate da: […]
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L’acchiappasogni, dall’inglese dreamcatcher, ha origine in un popolo nativo americano che, durante gli anni ’60, rese famoso questo oggetto prodotto a mano vendendolo ai turisti che visitavano la loro riserva. Si tratta di una splendida produzione artigianale che fa parte della loro cultura e delle loro tradizioni. Gli Ojibwa sono originari del Nord America e si concentrano nella zona dell’Ontario, […]
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