Impara a vivere seguendo l’orologio degli organi, secondo la medicina tradizionale cinese

orologio degli organi

Interessante questo nuovo manuale appena pubblicato,dove Li Wu spiega a quali organi sono riconducibili i disturbi che compaiono in determinate ore del giorno, quali sono gli orari in cui le cure risultano più efficaci e quali sono i momenti migliori per le fasi di lavoro o di riposo. Li Wu è dottore in medicina tradizionale cinese (MTC). In Germania ha […]

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Le spettacolari immagini degli “Alberi di Lava” delle Hawaii

Una delle caratteristiche che contraddistingue le isole Hawaii è che quasi tutte sono di origine vulcanica. Il vulcano più attivo è il Kilauea che, oltre a regalare uno spettacolo davvero suggestivo, ha contribuito a creare la spiaggia nera Kalapana ma non solo. Esiste infatti, una vera e propria foresta di lava, composta da tronchi di alberi rimasti pietrificati a seguito delle colate di magma. Quando la lava calda inonda […]

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Una porzione di verdura al giorno ringiovanisce il cervello!

verdura ringiovanisce cervello

Anche la scienza lo conferma: è dimostrato che solo una porzione al giorno aiuta ad evitare la demenza e ringiovanire il cervello.   Sappiamo tutti che le verdure ci fanno bene – ma lo sapevate che mangiare solo una porzione a giorno di verdure a foglia verde potrebbe allontanare la demenza? I ricercatori della Rush University di Chicago hanno valutato la […]

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FOTO: Street Art contro i Fast Food (proponendo ricette di cibo vero)

Gli spaghetti e il riso sono meglio dei panini del fast food. È questo il messaggio diretto e provocatorio dell’anonimo artista di strada che a Colonia, in Germania, sta lanciando utilizzando solo una bomboletta di vernice spray. La sua tecnica consiste nel coprire di bianco la parte centrale dei manifesti pubblicitari di Burger King e McDonald’s, scrivendo ricette semplici da […]

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Eczema: Ecco 10 rimedi naturali per risolvere i problemi della pelle

eczema

L’eczema è una reazione infiammatoria della pelle, con particolare riferimento al derma (dermatite), che provoca prurito e arrossamento, con la possibile formazione di crosticine e bollicine. Tra i fattori che possono causare l’eczema il più diffuso è rappresentato dalle allergie da contatto con sostanze indesiderate, come quelle che potrebbero essere contenute nei detersivi, nei cosmetici o in alcuni abiti. Si […]

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15 consigli semplici per ritrovare benessere e buonumore

ritrovare il benessere

  E’ bene ricordare che per prenderci cura del nostro benessere e sentirci subito un po’ meglio spesso non è necessario evadere completamente dalla routine, ma semplicemente recuperare un attimo di tempo, nel silenzio. Ad esempio durante la giornata o alla sera potremmo dedicarci alla messa in pratica di alcuni piccoli gesti che non possono che migliorare il nostro umore e la nostra salute, contribuendo […]

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Come controllare la fame nervosa

fame nervosa

Si sente dire che la causa delle voglie può essere l’ipoglicemia, la dipendenza da alcuni cibi, la fame emotiva, lo squilibrio tra yin e yang, un problema ormonale, la disidratazione o qualche carenza nutritiva. Secondo noi, nella maggior parte dei casi la vera causa delle voglie va cercata altrove. E cioè? Nell’80% dei casi, le voglie matte sono causate da: […]

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Come pulire Cistifellea e Fegato e ridurne l’infiammazione

cistifellea e fegato

La cistifellea è un piccolo organo che si trova dietro il fegato. Una delle principali funzioni che compie è quella di “conservare” la bile per rilasciarla durante la digestione. E’ per questo che fegato e cistifellea devono essere protetti e trovarsi costantemente in ottime condizioni di salute. In questo articolo ti spiegheremo come pulire, rigenerare e ridurre le infiammazioni di […]

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Gli eccezionali benefici della canapa per la nostra salute

canapa e salute

L’olio di semi di canapa è un alimento che si ricava dalla spremitura a freddo dei semi della pianta di canapa. Il seme di canapa è l’alimento vegetale con il più alto valore nutrizionale. Ha un contenuto di proteine pari al 20-25%: l’elevato contenuto di edestina, insieme con l’altra proteina globulare, l’albumina, fa in modo che tali proteine contenganotutti e […]

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Pistacchi anti-diabete…ecco nuove conferme dalla scienza!

pistacchio antidiabete

Pistacchi contro diabete di tipo 2: arrivano nuove conferme dall’ European Association for the Study of Obesity . Una ricerca presentata nel corso del convegno e promossa da American Pistachio Growers, l’associazione che rappresenta i coltivatori di pistacchio USA, suggerisce che il consumo di pistacchi potrebbe migliorare la resistenza all’insulina e quindi proteggere contro il diabete di tipo 2. Lo studio è […]

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