Cane e buon umore: i 10 effetti (positivi) della sua compagnia

Avete un cane? O state pensando di prenderne uno? Ottima scelta! Infatti la compagnia di un cane è una “terapia” a tutti gli effetti per tutti, dai bambini agli anziani.

La vicinanza di un cane,infatti è benefica per il nostro stato d’animo e stimola l’apertura verso le altre persone.

Il cane è quasi magico…per i seguenti 10 motivi

1 – Dog Therapy

Tutti dovrebbero conoscere i benefici della vicinanza di un cane in caso di malattia, medici compresi. Il cane è un prezioso aiuto per tutti coloro che si trovano ad affrontare dei problemi di salute, magari ricoverati in ospedale. In Italia qualcosa si sta muovendo in proposito e finalmente gli ospedali dell’Emilia Romagna – e di alcune altre zone d’Italia – potranno aprire le porte sia ai cani che ai gatti, in modo che possano fare visita ai loro migliori amici.

2 – Autismo

Le interazioni con i nostri amici a quattrozampe possono aiutare i bambini che soffrono di autismo. Secondo uno studio italiano, il rapporto con il cane pare faccia diminuire i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, rendendo i bimbi più socievoli e meno ansiosi o aggressivi. Il cane può essere d’aiuto anche ai genitori, donando loro un maggiore senso di sicurezza e permettendo di evitare l’isolamento.

3 – Cuore

Avere un cane fa bene al cuore. I cani sono i migliori amici dell’uomo e aiutano a ridurre il rischio di malattie cardiache e a mantenere una buona salute. A confermarlo è l’American Heart Association, che afferma che vivere in compagnia di un animale domestico aiuta a mantenere il cuore più sano e ad affrontare al meglio le situazioni di difficoltà e le preoccupazioni della giornata, anche dal punto di vista emotivo.

4 – Obesità

La compagnia di un cane aiuta a prevenire l’obesità, sia negli adulti che nei bambini. Secondo gli esperti, il cane è il migliore amico del bambino e rappresenta anche per i più piccoli un aiuto per contrastare e scngiurare l’obesità. Portare i cani a passeggio aiuta i bambini a fare in modo che la loro vita non diventi sedentaria fin dalla prima infanzia. Così i più piccoli possono mantenersi in forma senza sforzo e divertendosi.

5 – Comunicazione

Il cane ci aiuta ad apprezzare la felicità che nasce dalle piccole cose e a riscoprire modalità più semplici di interazione e di comunicazione con gli altri. In un mondo in cui la comunicazione è dominata dalle videoconferenze, dalle e-mail e dai messaggi inviati con il cellulare, il rapporto con il proprio cane non è mediato dalla tecnologia. E’ diretto, autentico, amorevole, come lo dovrebbe essere ogni relazione con gli altri.

6 – Solitudine

La compagnia dei cani è d’aiuto per tutti nel contrastare la solitudine e nel prevenire la depressione. Lo è ancora di più nel caso degli anziani. Le persone di età superiore ai 60 anni, secondo uno studio condotto di recente, presentano un rischio di quattro volte inferiore di soffrire di depressione se vivono in compagnia di una animale domestico (un cane o un gatto).

7 – Stress

I cani sono un prezioso aiuto durante le situazioni molto stressanti. La compagnia dei cani aiuta in modo concreto a ridurre lo stress della vita quotidiana. A confermarlo è uno studio condotto da Karen Walker, professoressa di psicologia dell’Università di Buffalo. Le risposte allo stress da parte del nostro organismo risultano inferiori se è presente un cane nella stessa stanza in cui ci troviamo.

8 – Amore

La compagnia di un cane rende più attraenti e facilita gli incontri con nuovi potenziali partner. A confermarlo è uno studio condotto da Dog’s Trust nel Regno Unito. Su 700 persone intervistate, il 60% ha risposto che avere un cane rende più attraenti e facilita il contatto con gli altri, anche quando si tratta di sconosciuti. Portate a spasso più spesso il vostro cane. Potreste incontrare più facilmente la vostra anima gemella, magari durante una rilassante passeggiata al parco.

9 – Allergie

Negli ultimi tempi, sempre più bambini diventano vittime di fastidiose allergie e spesso i genitori – per prevenire questi disagi – decidono di eliminare la presenza di animali domestici, convinti che a provocare e a contribuire alle reazioni allergiche siano proprio i peli di cani e gatti. Ma non è così! Secondo uno studio del Department of Public Health Sciences dell’Henry Ford Hospital di Detroit, negli Stati Uniti, avere in casa un animale domestico non è affatto un pericolo e sembra addirittura che il rischio di contrarre allergie sia addirittura inferiore se si entra in contatto con un animale.

10 – Longevità

Il segreto per trascorrere una vita lunga e serena? Avere un cane, un matrimonio felice e tanti buoni amici. La vicinanza di un animale domestico come il cane, secondo gli esperti, è uno dei segreti per vivere meglio e più a lungo. La longevità avrebbe molto più a che fare con la felicità piuttosto che con la ricchezza o la posizione sociale. La compagnia di un cane migliora l’umore e aiuta a sentirsi meno soli.

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credit: greenme