Qual è la quantita giusta di fibre per perdere peso?
Qual è la quantità giusta di fibre per dimagrire? Aumentare il nostro consumo quotidiano di fibre e regolarizzare la nostra dieta potrebbe essere la soluzione per riuscire a dimagrire facilmente e senza problemi. Un nuovo studio pubblicato sulla rivista scientifica Annals of Internal Medicine dall’American HeartAssociation ha messo a confronto una dieta ricca di fibre e una dieta convenzionale. La […]
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