Ridurre lo stress con il metodo del “Ghiaccio sul Feng Fu”

Alleviare lo stress e ritrovare il buon umore con un cubetto di ghiaccio. Può sembrare assurdo a chi, come noi occidentali, associa un farmaco (chimico) ad ogni problema di salute o disturbo, ma nella tradizione orientale (e non solo) sono note numerose semplici pratiche che funzionano davvero. Provare per credere!

E magari dopo averlo fatto, commentate l’articolo e rilasciate la vostra testimonianza. Un’altra ottima tecnica consiste nel massaggiare un punto preciso dell’orecchio.

 

ridurre lo stress

 

Ringiovanimento e anti-stress: un risultato miracoloso! Che il corpo umano sia una macchina perfetta e del tutto particolare è ormai risaputo.

Ci sono diversi punti su di esso che, se stimolati in vari modi, sono in grado di offrire dei risultati davvero incredibili. Stavolta ci soffermiamo su un punto specifico, che si trova sul collo. Utilizzando su di esso un cubetto di ghiaccio, il corpo inizia a ringiovanire, diversi sintomi si alleviano e si torna di buonumore e carichi di energia.

Questo punto si trova tra i tendini del collo, precisamente sulla parte posteriore della testa e corrisponde a quell’incavo dove testa e collo si uniscono.

In quell’area è localizzato un punto che in agopuntura cinese si chiama Feng Fu (traduzione: riparo dal vento) e che corrisponde a Vaso Governatore 16.

Come fare:
Sdraiarsi sulla pancia, posizionare un cubetto di ghiaccio (approssimativamente delle dimensioni di 2×2 cm) sul punto indicato e lasciarlo per 20 minuti. E’ consigliabile fissare il cubetto con una benda o un foulard, anche per evitare che, sciogliendosi, l’acqua coli sul resto del corpo.

E’ consigliabile praticare regolarmente questo metodo, osservando una pausa di 2-3 giorni, a stomaco vuoto al mattino e alla sera prima di andare a letto.

All’inizio è possibile percepire una sensazione di freddo, ma dopo pochi secondi si comincia a sentire un afflusso di calore irradiarsi dal punto Feng Fu. Addirittura è possibile che i primi giorni si sperimenti uno stato di euforia, a causa delle endorfine che vengono rilasciate grazie a questa pratica.

Ecco quali sono i benefici che si possono ottenere:

  • miglioramento del sonno
  • buonumore costante e vitalità generale
  • miglioramento della funzionalità digestiva
  • diminuzione della frequenza dei raffreddori più comuni
  • sollievo da emicrania, mal di denti e dolori alle articolazioni

Questa pratica risulta efficace anche quando si ha la febbre alta

Applicare un cubetto di ghiaccio regolarmente sul punto Feng Fu risulta particolarmente utile ad alleviare i sintomi correlati a:

  • disturbi respiratori
  • sistema cardiovascolare
  • malattie neurologiche con alterazioni degenerative della colonne vertebrale
  • infezioni acute del tratto gastrointestinale
  • disturbi della tiroide
  • artrite, ipertensione e ipotensione
  • asma bronchiale
  • cellulite
  • disturbi psico-emotivi, stress, stanchezza cronica, depressione e insonnia

E’ bene sottolineare che questa tecnica non cura nessuna malattia, ma è in grado di restituire un equilibrio fisiologico, perché letteralmente permette al corpo di ringiovanire, offrendogli un forte impulso vitale.

Controindicazioni: non dovrebbero mai ricorrere a questo metodo donne in gravidanza, portatori di pacemaker e soggetti che soffrono di epilessia e di schizofrenia.

*fonte originale inglese: goodmorningcenter.com

DA generazionebio.com

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