Ogni 7 anni la tua vita cambia.Di quale SETTENNIO sei ?

settennio

Vuoi scoprire a quale settennio corrisponde la tua fascia di età? Nel corso della nostra vita passiamo momenti di crisi, evoluzioni, gioie e dolori, che ciclicamente vanno e vengono. Sono tutte situazioni dalla quale ne siamo usciti, e ne usciremo, demoliti o rafforzati. E regolarmente, abbiamo imparato delle lezioni, a prescindere dalla scia lasciata da questa data situazione. Ora provate a […]

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Mindfulness! 10 Step (per principianti) per riuscirci, con semplicità

mindfulness

  Si parla sempre più spesso di argomenti quali “Essere presenti”, “Stare nel Qui e Ora”, “Meditazione” e “Mindfulness”. Direte: “Ok, voglio provarci. Non devo arrabbiarmi, devo essere presente, devo stare nel “Qui e Ora”…Ma come si fa?”   Bene . Qui di seguito troverete i 10 passi per praticare la Mindfulness (o Meditazione), se proprio non sai come iniziare: 1. […]

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