Per il guru dell’innovazione Tom Kelley la regressione verso il pensare omologato inizia dall’asilo nido Siamo tutti dei grandi creativi sui banchi dell’asilo, è il crescere che ci rende ottusi. Non ci rincuora molto, ma più i nostri ricordi camminano a ritroso, più ci torna in mente come fosse facile da bimbi immaginare possibile ogni nostro più balzano pensiero. Per […]
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Se la felicità, è contagiosa, lo stesso per fortuna non vale per la depressione. Frequentare persone che attraversano un periodo difficile, o che soffrono di un serio disturbo dell’umore, non mette dunque a rischio: rappresenta al contrario un’opportunità per diffondere uno stato mentale salutare all’interno della propria rete sociale, o del proprio gruppo di amici. A dimostrarlo è uno studio realizzato […]
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Avete mai pensato di praticare Yoga, ma non avete mai avuto la possibilità (o il tempo) per iniziare? Bene, esiste un sito che permette di praticare diversi tipi di yoga anche a casa quando magari si ha voglia di dedicare un po’ di tempo a se stessi e si ha bisogno comunque di qualcuno che guidi nella pratica e suggerisca una […]
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Sabato 19 settembre incrociate le dita e sperate che il cielo sia sereno. È la notte internazionale dedicata alla luna, la International Observe the Moon Night. Un evento che si celebra in tutto il mondo dedicato all’osservazione del nostro satellite naturale.luna luna luna luna Dopo aver ammirato Saturno in tutto il suo splendore, tocca dunque alla luna che alla fine […]
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E’ inutile negarlo. A tutti è capitato di avere momenti in cui letteralmente odiamo, non sopportiamo e non riusciamo a stare con il genere umano. Il cliente particolarmente fazioso, il vicino di casa rumoroso, i bambini che urlano al ristorante, chi alza la sabbia in spiaggia, o semplicemente chiunque incontriamo in giro o sui mezzi pubblici. Non è strano. Sei […]
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Si parla sempre più spesso di argomenti quali “Essere presenti”, “Stare nel Qui e Ora”, “Meditazione” e “Mindfulness”. Direte: “Ok, voglio provarci. Non devo arrabbiarmi, devo essere presente, devo stare nel “Qui e Ora”…Ma come si fa?” Bene . Qui di seguito troverete i 10 passi per praticare la Mindfulness (o Meditazione), se proprio non sai come iniziare: 1. […]
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“Avete l’impressione di avere troppi pensieri da gestire? Vorreste mettere la mente in Standby? Il segreto sta nel restare nel tempo “presente”, come spiega Eckhart Tolle. Nell’ Adesso, nel presente, i problemi non esistono perché scopriamo che siamo perfetti e integri.” Avete mai avuto l’impressione di essere soffocati dai pensieri? Probabilmente anche in questo momento, mentre leggete queste parole, una parte […]
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