I 5 personaggi “disagiati”…scopri chi sei tu!

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Vuoi che il disagio tolga il disturbo? Eh, caro lettore, non è proprio così semplice. Ma si può. Viviamo in un mondo con sempre più “disagiati”, o che si sentono tali. Come possiamo eliminare questo senso di disagio? Innanzitutto bisogna smettere di dare nutrimento a questo “stato”, perché si alimenta di cattive abitudini, dei tuoi modi di pensare, di affrontare […]

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Mindfulness: rilassarsi nel villaggio francese

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Negli articoli Meditazione e Chakra e Rilassati! 10 Step per riuscirci con semplicità, abbiamo iniziato a vedere alcuni metodi per raggiungere uno stato di relax e tranquillità. Si è parlato di “Mindfulness“, della “piena consapevolezza”, di come la presenza su di sè e su ogni azione che compiamo quotidianamente, in realtà ci riesca a dare tutte le risposte che cerchiamo e ci aiuti a […]

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E se le principesse Disney fossero state create durante il rinascimento? [Gallery]

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Il disegnatore Thunyamon Charoensuttikul ha portato le principesse Disney indietro nel tempo e ha dato loro una “nuova” veste rinascimentale. Nella pratica, ha preso i personaggi più iconici, come Biancaneve, Mulan, Cenerentola, Raperonzolo e Merida, e le ha reinterpretate come se fossero delle muse del 15 ° secolo. La particolarità sta nel fatto che all’apparenza le opere sembrino realmente dipinte a mano, ma l’artista […]

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La scienza conferma: La Mindfulness migliora le connessioni cerebrali

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La scienza studio dopo studio sta confermando i benefici della meditazione Mindfulness sull’attività del nostro cervello. I ricercatori stanno approfondendo la tematica della neuro-plasticità del cervello anche dal punto di vista della pratica di questa tipologia di meditazione. Il nostro cervello cambia e si modifica anno dopo anno mentre cresciamo e questi cambiamenti possono variare le modalità in cui percepiamo […]

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Ortoressia: quando l’ossessione del cibo sano diventa patologico

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Diventare maniaci del mangiare sano e della cura del proprio corpo può scaturire in una vera e propria malattia: l’ortoressia. Negli ultimi anni, i messaggi mediatici che invitano a seguire una corretta alimentazione e a condurre uno stile di vita salutare aumentano a ritmo sostenuto, dai telegiornali alle rubriche di benessere, dalle riviste di moda a quelle di cucina, e […]

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Ecco l’albero che produce 40 diversi tipi di frutta

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Sulla pianta creata da un mago degli innesti crescono albicocche, ciliegie, mandorle e prugne di decine di varietà: è nata per salvaguardare rare specie botaniche dalla scomparsa.   Per realizzarlo ci sono voluti l’estro di un artista e la sapienza di un esperto giardiniere: il tutto, condensato nella stessa persona. Lo statunitense Sam Van Aken, professore d’arte con uno spiccato […]

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(VIDEO) Ecco a voi la vista notturna più bella della Terra….vista dallo spazio!

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  Una sequenza di fotografie scattate dalla Stazione Spaziale Internazionale danno vita a questo splendido video in time lapse che mostra la Terra di notte come non l’avete mai vista.   Realizzato dal fotografo Knate Myers, il video mostra la ISS durante la notte con il sottofondo musicale del film “Sunshine”. “Ogni fotogramma in questo video è una fotografia scattata dalla […]

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Yoga e meditazione arrivano scuola e migliorano i voti degli studenti Brasiliani

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Ormai dovremmo sapere quanto lo Yoga e la meditazione possano essere utili per migliorare il nostro benessere. Anche in Italia da qualche tempo lo Yoga e la meditazione sono stati introdotti in alcune scuole, a beneficio degli studenti. In Brasile è nato un vero e proprio esperimento da questo punto di vista.   Secondo un reportage condotto da Folha de São […]

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Festa della donna: Mimose fai da te realizzate a costo (quasi) zero

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  La mimosa è il simbolo della Festa della Donna. Ma se l’8 marzo non volete regalare il classico mazzo di mimose, potrete provare a creare delle mimose fai-da-te con vari materiali, ad esempio con la carta velina, per mettere in gioco tutta la vostra creatività.   Ecco tante idee per creare le vostre mimose fai-da-te in pochi e semplici passi, con […]

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