Ecco quali sono i colori da utilizzare per sentirci in forma

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Per migliaia di anni le persone hanno usato i colori per guarire, divertirsi, creare bellezza e per sentirsi più vivi e radiosi. E i colori sono ovunque: nella natura, nelle nostre case, nei nostri armadi e nel cibo che mangiamo. Questo articolo ti svelerà come integrare il potere dei colori nella tua vita. Scoprendone le varie componenti, potrai iniziare a utilizzare […]

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Ecco un esercizio semplice per imparare ad ascoltare il nostro corpo

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Il nostro corpo, attraverso mille segnali differenti, che possono essere dolori, fastidi, o semplicemente indolenzimenti, cerca di comunicarci quali sono le zone sulla quale lavorare per stare meglio. Con questo semplice esercizio, possiamo “sintonizzarci” molto più facilmente con noi stessi, permettendo così di ascoltare e guarire il nostro fisico. Puoi eseguire questo esercizio ogni giorno sia per concentrarti su specifici […]

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Come depurarsi dopo le feste: 10 consigli sani per te

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Il fegato è un organo fondamentale per il corretto funzionamento di tutto l’organismo. Depurare il fegato permette di migliorare le funzionalità digestive e il funzionamento regolare dell’intestino. Consente di migliorare l’assimilazione delle sostanze nutritive presenti negli alimenti e di potenziare le difese immunitarie. Se il fegato funziona bene, tutta la digestione procede in modo regolare e il corpo riesce a […]

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Ecco cosa succede al nostro corpo quando proviamo una determinata emozione

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Siete curiosi di sapere cosa succede fisicamente quando proviamo una determinata emozione? Nella nostra vita ogni emozione ha un ruolo unico, rivelato dalle sue caratteristiche biologiche distintive . Con i nuovi metodi di cui può avvalersi la scienza per scrutare nel corpo e nel cervello, i ricercatori stanno scoprendo ulteriori dettagli fisiologici sul modo in cui ciascuna emozione prepara il corpo […]

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La dieta della Longevità: 15 punti consigliati dal Dr. Valter Longo

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CON UNA DELLE PIÙ GRANDI SCOPERTE SCIENTIFICHE NEL CAMPO DELL’ALIMENTAZIONE, VALTER LONGO HA DIMOSTRATO COME PREVENIRE E CURARE I MALI DEL SECOLO: CON LA SUA DIETA DELLA LONGEVITA’, TUTTI POSSONO RITROVARE E MANTENERE UN CORPO SANO FINO A 110 ANNI. Qual è il segreto per vivere sani a lungo? Ce lo svela nel suo libro Valter Longo, lo scienziato i cui […]

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Ecco 4 luoghi paradisiaci dove vivere con 500 euro al mese!

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Quando una vacanza finisce, si vive sempre con quel senso di “saudade”, quella Nostalgia Canaglia cantata in un famoso motivetto (lo stesso motivetto che rende ancor più triste il rientro!). E con questo sottofondo musicale, con la voce di Al Bano che ci ricorda: “Ma che cos’e’ quel nodo in gola che mi assale,che cos’e’,sei qui con me, e questa assurda solitudine, perche’? ma che cos’e’, se per […]

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Stanco di un lavoro monotono? Con molta probabilità sei uno “Scanner”

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Siete anche voi scanners? Vi interessate a una moltitudine di cose, apparentemente non correlate fra loro? Ogni settimana siete attratti da una novità diversa? Avviate molti progetti, ma poi cambiate prima di portarli a termine? Se avete risposto sì ad almeno due domande, allora molto probabilmente siete “scanners”. Ma chi è esattamente uno scanner? È una persona che adora imparare […]

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L’asma si può curare con una dieta corretta! Lo conferma la scienza…

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L’asma è una malattia infiammatoria caratterizzata da attacchi ricorrenti durante i quali le vie respiratorie si restringono e si gonfiano, causando fiato corto, affanno e tosse. Può manifestarsi a qualunque età, ma in genere insorge durante l’infanzia. È una delle patologie croniche più comuni fra i bambini e si diffonde sempre di più con il passare degli anni. Negli Stati Uniti […]

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