Marzo 2016 - Vivere Serenamente

(Off Grid) In Thailandia nasce il complesso energeticamente autosufficiente

31 Marzo 2016 riccardo Cambiare Vita Lascia un commento

Il sistema ha un’efficienza di oltre il 50% e sfrutta anche pareti verdi e un design studiato per favorire la ventilazione naturale e calibrare il guadagno di calore Il nuovo sviluppo residenziale di Chiang Mai realizzato dalla CNX Construction segna una nuova tappa nell’housing off grid. Il progetto Phi Suea House nella città del nord-ovest della Thailandiabatte il record con il sistema di alimentazione […]

Come prevenire e curare l’artrite e le infiammazioni articolari in genere

30 Marzo 2016 riccardo Il Corpo Un commento

L’artrite è una malattia che può avere diverse cause e di cui esistono un centinaio di tipologie. Tutte le diverse forme hanno in comune il fatto che causano infiammazioni a livello articolare spesso accompagnate da gonfiori, arrossamenti, un aumento della temperatura e forti dolori che comportano un irrigidimento e una perdita di funzionalità. Le forme più comuni sono l’osteoartrite, la […]

Caffè: Altroconsumo confronta 5 metodi di preparazione-qual’è il più green?

29 Marzo 2016 riccardo Il Corpo Lascia un commento

Caffettiera o macchina del caffè? Capsula o cialda? Altroconsumo ha stilato la classifica dei modi più green per preparare il caffè, prendendo in considerazione l’impatto ambientale degli strumenti prescelti. Dalla moka alla macchina per il caffè americano, dalle macchine automatiche a quelle con le cialde o capsule. Ecco la classifica stilata da Altroconsumo, con le indicazioni relative all’impatto ambientale di […]

Come autoprodurre il (buonissimo) Tempeh in casa, e risparmiare moltissimo!

27 Marzo 2016 riccardo Cambiare Vita Lascia un commento

Il tempeh è un alimento a base di soia fermentata, molto ricco di proteine,di isoflavoni, che rafforzano le ossa e proteggono il cuore. Per secoli ne è stata la fonte principale per le popolazioni dell’Indonesia. Si tratta di un alimento molto versatile, che viene di solito servito come secondo piatto, accompagnato da un contorno di verdure. E’ inoltre adatto per […]

I NUTRIZIONISTI DI HARVARD ELIMINANO LATTE E DERIVATI DALLA GUIDA PER L’ALIMENTAZIONE SANA

25 Marzo 2016 riccardo Il Corpo Lascia un commento

Gli esperti di nutrizione della Harvard University hanno eliminato latte e latticini dalla loro guida per un’alimentazione sana Healthy Eating Plate, che si basa “esclusivamente sulle migliori conoscenze scientifiche disponibili e non è stato sottoposta ad alcuna pressione politica o commerciale dalle lobby dell’industria alimentare”. L’invito degli scienziati è quello di “moderare il consumo di latte o di altri prodotti […]

Qual è la quantita giusta di fibre per perdere peso?

22 Marzo 2016 riccardo Cambiare Vita Lascia un commento

Qual è la quantità giusta di fibre per dimagrire? Aumentare il nostro consumo quotidiano di fibre e regolarizzare la nostra dieta potrebbe essere la soluzione per riuscire a dimagrire facilmente e senza problemi. Un nuovo studio pubblicato sulla rivista scientifica Annals of Internal Medicine dall’American HeartAssociation ha messo a confronto una dieta ricca di fibre e una dieta convenzionale. La […]

ALLUME DI POTASSIO (O DI ROCCA): Ecco cosa devi sapere!

21 Marzo 2016 riccardo Il Corpo 2 commenti

Viene impiegato soprattutto come deodorante, ma è davvero efficace e, soprattutto, sicuro per la salute? Sono ancora molti i dubbi che ruotano attorno all’allume di potassio. Alcune persone lo usano con soddisfazione, mentre altre sono diffidenti. Proviamo ad approfondire l’argomento dell’allume di potassio, noto anche come allume di rocca. . Cos’è l’allume di potassio L’allume di potassio è un sale […]

(VIDEO) Ecco a voi la vista notturna più bella della Terra….vista dallo spazio!

19 Marzo 2016 riccardo La Mente Lascia un commento

Una sequenza di fotografie scattate dalla Stazione Spaziale Internazionale danno vita a questo splendido video in time lapse che mostra la Terra di notte come non l’avete mai vista. Realizzato dal fotografo Knate Myers, il video mostra la ISS durante la notte con il sottofondo musicale del film “Sunshine”. “Ogni fotogramma in questo video è una fotografia scattata dalla […]

Ecco alcune idee per (RI)utilizzare le bucce di frutta e verdura

17 Marzo 2016 riccardo Cambiare Vita Lascia un commento

Le bucce di frutta e verdura vengono normalmente considerate come le parti meno nobili di questi preziosissimi alimenti e sono dunque immediatamente destinate a trasformarsi prima in scarti e subito dopo in rifiuti. Nei comuni dove si raccoglie l’organico, per fortuna si trasformano in compost, ma questo è solo uno dei tanti usi a cui destinarle. Soprattutto nel […]

(TEST) Le tue abitudini alimentari (e di vita) sono corrette o no?

15 Marzo 2016 riccardo Il Corpo Lascia un commento

Siamo ormai tutti convinti che cancro, diabete, cardiopatie e obesità, si possono vincere sopratutto grazie a delle linee guide e ad un atteggiamento di prevenzione . Ci sono infatti delle regole messe a punto dalle autorità sanitarie, che se vengono seguite , si rivelano molto efficaci nella prevenzione di tutte queste patologie. In più, la maggior parte della prevenzione, avviene direttamente […]

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