La tintura madre della pianta Hamamelis Virginiana è una validissima alternativa ai deodoranti chimici, grazie alle sue proprietà rinfrescanti, lenitive e astringenti. La tintura madre è estratta, ricavata e preparata dalle foglie e dalla corteccia raccolte di estate. I problemi di iper sudorazione ascellare, o sudorazione delle mani ad esempio, possono creare disagi, specie quando intratteniamo rapporti sociali e si è […]
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Ogni attacco di panico rivela un modo per migliorare la nostra vita. Ecco perché. Com’è possibile “curare” il panico? Una domanda che si pongono tutte le persone che ricorrono a sedute di psicoterapia, counseling, dopo il “fallimento” degli psicofarmaci o che si rifiutano di ricorrere ai medicinali perché non credono nella loro validità. Vincere il panico significa modificare un atteggiamento […]
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Contrariamente ad altri organi, il fegato non rivela chiaramente i propri problemi finché non è in seria difficoltà: il suo linguaggio si esprime in sordina, con malesseri quali nausea ed emicranie, cattiva digestione, gas e gonfiori addominali, sfoghi cutanei, vulnerabilità a infezioni virali o batteriche e perfino ipertensione. A farsi sentire chiaramente è invece la cistifellea, che esplode in dolorosissime […]
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Le lacrime non sono tutte uguali I ricercatori hanno scoperto che esistono tre tipi di lacrime: quelle basali che tengono umido l’ occhio, quelle causate da irritazione e quelle emotive. Ma anche il tipo di emozioni conta: le lacrime di gioia sono molto diverse da quelle di dolore; quelle di stress non sono paragonabili a quelle suscitate da un ricordo: […]
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Avete mai avuto l’impressione di non essere mai “giusti” al 100 % per gli altri. Di avere sempre quella sensazione che, qualsiasi cosa facciate, ci sarà sempre qualcuno che punterà il dito dicendo: “Sì, ma tu…”. Ecco, questo si chiama giudizio. Il peso che noi diamo alle parole altrui è una forma di paura del giudizio altrui. Questa semplice storia fa capire […]
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I gatti con il loro misterioso fascino popolano i miti di tutto il mondo fin dall’antichità, ritenuti possedere poteri magici e qualità soprannaturali. La scienza oggi dimostra che non sono solo leggende, i gatti possono migliorare la qualità della nostra vita e dell’ambiente in cui viviamo. Nell’antico Egitto il gatto era legato principalmente alla dea Bast (o Bastet) ed era simbolo della femminilità, dellasensibilità e della […]
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Per smettere di fumare veramente e diventare un non fumatore devi aver chiari i benefici che puoi ottenere. Tutti noi sappiamo ormai che fumare fa male alla salute, peggiora il nostro aspetto esteriore, ci fa spendere un sacco di soldi e così via. I numerosi danni che sono associati al fumo possono gradualmente scomparire dal momento in cui smetti, e trasformarsi in […]
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Per il guru dell’innovazione Tom Kelley la regressione verso il pensare omologato inizia dall’asilo nido Siamo tutti dei grandi creativi sui banchi dell’asilo, è il crescere che ci rende ottusi. Non ci rincuora molto, ma più i nostri ricordi camminano a ritroso, più ci torna in mente come fosse facile da bimbi immaginare possibile ogni nostro più balzano pensiero. Per […]
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José Alberto Mujica Cordano, classe 1935, è un politico uruguaiano, conosciuto pubblicamente come Pepe Mujica, senatore della repubblica e capo dello Stato dal 1º marzo 2010 al 1º marzo 2015. [Huffington Post] «Appartengo a una generazione che ha voluto cambiare il mondo, ma che ha commesso il terribile errore di non volere cambiare prima se stessa». José Mujica, l’80enne ex […]
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Se la felicità, è contagiosa, lo stesso per fortuna non vale per la depressione. Frequentare persone che attraversano un periodo difficile, o che soffrono di un serio disturbo dell’umore, non mette dunque a rischio: rappresenta al contrario un’opportunità per diffondere uno stato mentale salutare all’interno della propria rete sociale, o del proprio gruppo di amici. A dimostrarlo è uno studio realizzato […]
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